Lakukan 5 Tahapan Ini, Tidur Makin Nyenyak Tanpa Takut Timbangan Naik

 Lakukan 5 Tahapan Ini, Tidur Makin Nyenyak Tanpa Takut Timbangan Naik



Telkopedia.id, Jakarta Selama pandemi COVID-19, seluruh masyarakat dari belahan negara lebih banyak beraktivitas di dalam rumah. Hal ini dilakukan untuk mencegah peredaran virus corona semakin masif. Seiring berjalannya waktu, aktivitas di rumah kerap membosankan. Terlebih, bagi seseorang yang frekuensinya sering berkegiatan di rumah.

Terlalu lama di rumah, berbaring menjadi posisi favorit. Hari demi hari, waktu tidur pun menjadi teratur. Siapa sangka, hal ini merupakan berkah di masa menghadapi virus global ini.

Pasalnya, tidur salah satu kegiatan yang mampu menurunkan berat badan kamu. Eits, tetapi dengan 5 syarat ini berat badanmu dapat turun sambil tiduran. Dirangkum dari TimesofIndia, ini dia.

 



Source link

Related post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *